TV, tidningar och framför allt sociala nätverk kan ge en bild av idealiserad skönhet som många unga försöker uppnå på något sätt. Bevis för detta är det växande antalet tonåringar som diet, vilket kan öka risken för att de konsumerar ämnen som tobak eller alkohol och spenderar frukost i sin dagliga kost, med de negativa konsekvenserna för hälsa som detta medför.

Det här är slutsatserna från en undersökning som utförs av University of Waterloo (Kanada) och publiceras i Kanadensisk tidskrift för folkhälsa, som analyserade 3 386 tonårsflickor från gymnasiet i provinsen Ontario i två år. Av det totala antalet deltagare sa 70% att de hade gjort någon typ av diet de senaste tre åren.

Unga tjejer som följde en diet hade 1,6 gånger större risk för rökning och 1,5 gånger större risk att dricka alkohol

Resultaten av studien visade att de som följde en diet hade 1,6 gånger större risk att röka och hoppa över frukost, och 1,5 gånger mer sannolikt att missbruka användningen av snus och binge-dricks, jämfört med tjejer som inte följde någon diet för att gå ner i vikt.

Goda vanor, bättre hälsoindikator än vikt

Amanda Raffoul, en av författarna till studien, har betonat att hennes fynd har visat att dessa beteenden som är benägna att alkohol- eller snusförbrukning och hoppa över frukost är relaterade till underliggande faktorer, såsom att man uppfattar att du har en dålig kroppsbild.

Enligt expertens uppfattning är viktminskning inte något som nödvändigtvis bör förstärkas inom denna befolkningsgrupp eftersom det kan vara mer skadligt än fördelaktigt i dessa åldrar, och både hon och Sharon Kirkpatrick, en annan av forskarna, har uppmanat fokusera på goda allmänna vanor istället för att bara överväga vikt som hälsoindikator På detta sätt kan många fall av rökning och alkoholism undvikas, förutom att minska förekomsten av ätstörningar som bulimi, drunkorexi eller anorexi.

Obese tonåringar njuta av mindre mat

den tonåringar som är överviktiga eller att de följer en diet, även om det görs i tid, njuter de av mat mindre än friska ungdomar eller de följer inte någon diet. Detta är vad en studie av Granada-universitetet publicerades i tidningen Livsmedelskvalitet och preferens, som analyserade reaktionerna från 552 elever, mellan 11 och 17 år, framför bilder av söta livsmedel, såsom godis, glass eller chokladpannor.

De observerade att de som led av fetma hade lite matbegränsning - som att skida frukost, äta mindre ofta eller dietera utan övervakning av en professionell - eller hade beteenden i strid med god hälsa, som att röka eller De sov inte bra, de uppskattade och åtnjöt mindre maten de åt.

Laura Miccoli, en av författarna till studien, förklarade att ungdomar ofta är förknippade med större missnöje med kroppsbilden och att denna livsstil är nyckeln till att utveckla riskabelt ätande beteende. Därför rekommenderade han att förmågan att njuta av mat i dessa åldrar uppmuntras så att detta blir ett verktyg för att få unga att äta hälsosamma.

Dr Mikael – så påverkar cannabis ditt liv - Nyhetsmorgon (TV4) (November 2019).